Худеем вместе.

Ой девочки, а у меня работа-диета вот с ночи пришла, завтра в день на 12 часов и так уже третью неделю (в неделю у меня вместо 36 рабочих часов получается 64 ) а работа такая, что просто нет времени ни чая попить, не (пардон) в туалет сходить... взвешиваться боюсь, а по вещам понимаю, что кг 3 обежало как посуда от Федоры Егоровны

 

а у меня все не худеется а наоборот толстеется, прям сил нет себя в руки взять почитала тут все такие худышки 57- 55 кг, а то и 50 кг и лето не за горами остается только

 

Белка, не переживай мне до 57 никогда не похудеть

 

пипец!!!Я с понед-ка на диете!!!!! Встала на весы...а там почти 55кг!!!Я в шоке!!!Все харе печь торты и прочее..харе жрать все это вечерами
ЗЫ:Примите меня сюда...аааа????

 

Бука-бамбука,

 

блин,она еще и издевается!!!!иди пеки пироги!

 

не,все не буду.может на выходных и спеку еще пиццу...а с понед-ка все баста!!!!повешу замок на духовку

 

Катюша, на рот лучше! а не на духовку!

 

на рот замок надо с кодом,чтоб поставил кто ниб.,чтоб я не знала....

 

Катюша, ой маааамочки, обхохочешься!

 

Катюша, а как же твои мужички привыкшие к выпечке? Иш ты приучила к пирожкам,а теперь замок на духовку,вот и вешай на рот!!!!

 

Веснушка, да сын то не ест еще мои печености,а муж и без них обойдется,ему главное ужин чтобы был,и обед по выходным.А всякие тортики,штрудели и прочее...он может и не есть...

 

Катюша, велком в наши ряды!!
Белка, мне тоже до 57 еще оооой как далеко

 

Чтобы поддержать всех тех кто худеет, или думает, что он толстый, признаюсь вешу 71.5, и пока мой вес меня вполне устраивает, как-то худеть пока особо не для кого, а мне и так хорошо

 

svet81komsa,
главное чтобы было комфортно

вот мне не комфортно со своими 56-ю
Вчера ночевала у родителей, так там все худеют, и мама, и сестренка. Как с ними хорошо, они меня контролируют, к холодильнику вечером не подпускают, кормят овощами, фруктами и низкокалорийным.... эх..переехать к ним что-ли....

 

svet81komsa, на тебя посмотреть и не скажешь что ты столь весишь я тоже 70 кг вешу но по виду я гораздо больше кожусь

 

Меня тоже посадили на диетуууууууууу! чтоб кровь из носу, но 300-400 граммов мяса в день (не считая прочего) в себя впихнуть и 600 мл. гранатового сока. Пипец, я мясо и сок етот после беременности возненавижу, чую!!! Самый прикол, что за 2 недели, несмотря на то, что в венах у меня уже чистейший гранатовый сок бежит, а весь ЖКТ наглухо забит вареной телятиной, гемоглобин нифига не повысился, но врачи упорны и оптимистичны, гыыыы...
Эй, кто там расстроен своим весом и объемами? ПрихАдЫ на встречу в "Боинг" и после моего ОТ в 95 см почувствуй себя мамзелей с осиной талией!!

 

Sedova, Можа я и не права, но чет я сомневаюсь в большой пользительности гранатового сока из бутылок и тетрапаков. При такойцене и с учетом стоимости самих гранатов, не очень-то верится, что там нормальный концентрат разведен. Лучше наверно сами гранаты лопать. (а вообще я феррум лек пила во время беременности)
вот продукты, содержащие железо (на моллюсков налегай )

Продукт Железо, мг в 10г
Моллюски вареные 28
Патока черная 21.3
Отруби пшеничные 19.2
Мидии консервированые 13.0
Печень телячья жареная 12.2
Печень куриная жареная 11.3
Печень баранья жареная 10.9
Почки бараньи жареные 11.2
Какао-порошок 10.5
Семена кунжута 10.4
Петрушка 7.7
Паштет из печени 7.4
Мидии вареные 6.8
Желток яичный 6.1
Устрицы 5.7
Орехи кедровые 5.6
Смородина черная 5.2
Курага 4.1
Изюм 3.8
Фундук 3.2
Сардины в масле 3.1
Миндаль 3.0
Орехи грецкие 2.9
Сливы 2.9
Вареная фасоль 2.5
Арахисовое масло 2.5
Арахис 2.5
Шоколад 2.3
Яичница 2.2
Говяжье филе жареное 2.2
Яйца вареные 1.9
Горох вареный 1.5
Филе свиное жареное 1.3
Броколли вареная 1.0
Цыпленок жареный0.7
неплохое меню вроде получается, то-то я шоколад так обожаю - это ж все из-за железа, а я-то думала из-за обжорства

 

Содержание железа (в мг) в некоторых продуктах питания

Морковь, гранат, клубника, виноград, апельсин, мандарин, коровье молоко, сливочное масло.-«Бедные»
<0,9 мг в 100 г продукта
Крупа пшеничная и овсяная, мука гречневая и овсяная, баранина, говядина, шпинат, яблоки, яйцо куриное, черная смородина, икра кетовая, крупа манная, курица, рис, картофель, капуста.-«Средние» т 1,0 до 4,9 мг в 100 г продукта
Печень свиная, печень говяжья, толокно, желток куриного яйца.-«Богатые» 5,0 мг > в 100 г продукта
Гранат в "бедные " попал