Худеем вместе.

ТИАНА, да наверняка пройдет! в прошлый раз не особо-то и долго было)

 

Sedova, ну остается тебе только сочувствовать

 

chereshnya, йэххххх))))

 

СЕГОДНЯ ПРОРВАЛАСЬ НА ВТОРОЙ ЭТАЖ НА ВЕСЫ.Я В РАСТРОЕННЫХ ЧУВСТВАХ.ВЕСИЛА 58КГ,ПОТОМ С ПРИХОДОМ ЛЯЛИ В ПУЗО СТАЛО 74КГ,А СЕЙЧАС 67.5КГ.КУДА ЖЕ МНЕ ДЕТЬ ЕЩЕ 10КГ?

 

Vampa, да тебе еще рано расстраиваться, пока кормишь, на диету нельзя, главное сладкого поменьше и все будет ОК.

 

Vampa, не переживай,скинешь все со временем. особенно когда лялька еще не сидит,не ходит, а ей уже все нужно увидеть,взять,потрогать.у меня Сонча солдатиком висела на мне и ручкой вытянутой вперед пальчиком показывала куда я ее нести должна и что дать. а потом сильно сбросила когда ходить учились. уже вроде и пойти хочет а самостоятельно боится, вот и таскалась с ней скрюченная буквой ЗЮ за ручку.быстренько ушли килограмчики. а сейчас снова набрала. возвращаются они к сожалению тоже быстро...

 

Vampa, не расстраивайся, я за первые несколько месяцев все скинула, ну правда потом незаметно еще больше набрала

 

svet81komsa, Светик, поддержала!

 

Lesya,

 

Vampa, не вздумай на диеты садиться! А за первый месяц уйдет килограмм 5, на меньше!

 

Счастливая, не, у меня медленнее уходило всё, хотя я всего набрала около 10.

 

Вот рецептик супа.Я после него очень хорошо худею.

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.


Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый.Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

Общие правила
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

Взвешивайтесь по утрам.

Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

 

А где у нас сельдерей купить можно?

 

на рынке видела вчера,но у меня своего пакета 2 заморожено.

 

А мы его не выращиваем...

 

Счастливая, а мы раньше тоже не выращивали,это в этом году мама моя насадила его.очень вкусно голень куринная с сельдерем получается. эх...жаль что я на диете..а то бы ням-ням бы приготовила...

 

Катюша, а ты по сколько кг за неделю сбрасываешь?
Блин, как вспомню этот суп, так мурашки по коже... Может продукты не мои, мне его еще советовала массажистка, когда я на антицеллюлитный массаж ходила. Но только она мне говорила, что его нужно есть без соли и перца, может поэтому он был такой противный. Я наварила целую кастрюлищу, но так и не смогла осилить, все в помойку.

 

СНЕЖНАЯ, я толькой второй раз села на такой супец,первый раз попробовала такую диету перед своим днем рождения,я 4 дня посидела на нем,и сбросила 2,5кг.а я специи добавляла,точнее варила суп на кубике бульоном.Сегодня в обед съела тарелищу супа.Очень даже вкусный получился,мне нравится,но вот его поел,вроде наелся,а потом опять есть хочется.
Вообщем посмотрим на сколько меня хватит,пока мой вес 54кг,хочу весить 50кг,а лучше 49кг конечно,но думаю если до 52 сброшу,то тоже очень хорошо.