1. Семейный сайт родителей г.Комсомольска-на-Амуре. Добро пожаловать в нашу "Счастливую Семейку"!

    Чтобы иметь больше возможностей, необходимо пройти регистрацию. Если при регистрации возникли проблемы, воспользуйтесь формой обратной связи. Желаем вам приятного и полезного общения!

На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете Войти. Если нет, то Вы можете зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму. Зарегистрироваться.

Счастье - Интервью в журнале «Комсомольск» октябрь 2011 журналист Ирина Харина

Тема в разделе "Практическая психология", создана пользователем sweet, 24 окт 2012.

  1. sweet

    sweet Пользователь

    Регистрация:
    16 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    [FONT=Tahoma, sans-serif][/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Как мы видим, в мире становится все меньше радости, все больше обид, агрессии и насилия. Как с этим жить? Как увеличить количество радости в нашей жизни? На этот вопрос хочется найти ответ. Поэтому мы обращаемся к психологу, к духовным учителям, книгам и находим ответ…в самом себе! Сегодня наша встреча с известным психологом из Комсомольска-на-Амуре Натальей Асанкиной.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]-Наталья, расскажите, кто сейчас приходит к тебе и с какими вопросами[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]? [/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Как правило, это люди с очень сложной ситуацией. Когда человек говорит: «Меня придавило бетонной плитой» [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]или «Я совсем не понимаю своего ребенка» - [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]ему не нужен совет, ему нужны силы, нужен ресурс. А ресурс этот не во мне, а [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]в [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]нем самом. Только он этого не видит, так как его сознание забито внешним миром. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Он, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]если воспользоваться метафорой , как будто настроен[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif][/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]на [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]«Первый» , [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]внешний [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]канал, не переключаясь на остальные каналы своего [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]восприятия[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]. Задача психолога - переключить канал, то есть помочь взглянуть на мир трезвыми глазами, увидеть глубинный смысл ситуации и принять ее. Принятие- это когда ты видишь все таким, каким все является на самом деле. Принятие - это когда ты говоришь «Да!» всему, что происходит в жизни. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Принятие может приходить через слезы, через злость, через столкновение (спор) со смертью, через бессилие. Но, конечно, и через радость тоже . Находясь в контакте со всем тем, что есть в твоей жизни (зачастую очень тяжелым и неприятным) гораздо легче эффективно выстраивать свои отношения с миром.[/FONT]

    • [FONT=Tahoma, sans-serif]А каковы все-таки методы?[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Некоторым людям , обращающимся за психологической помощью, нужны понятные предложения, методы и техники, им не нужен окольный путь через прошлое и психотерапию. Им подойдут такие техники как например, поведенческая терапия. Другим людям требуется другое сопровождение, для них методы и техники при всей своей ценности принципиального значения не имеют. С каждым из нас случается что-то, чего мы не выбираем и не можем избежать. Мы не вольны решать, случится с нами что-то или нет, максимум, что мы можем,- это влиять на то, как мы с этим обходимся.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Принципиальным для меня при использовании технологий и методов является особый способ их применения:«ПРОСТО СМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ С КЛИЕНТОМ». Все технологии, методы (трансовые, работа со снами, трансформация личностной истории и пр. – это технологии помощи контакту и принятию опыта. Как проявить опыт так, чтобы мы вместе с клиентом могли через него пройти — [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]это вопрос[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif], котор[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]ый[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] приходится каждый раз решать [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]по разному и [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]заново с каждым конкретным человеком, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]создавая технологию под него.[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] Мы совместно проходим через тяжелое (в символической ли форме расстановки или как-то иначе ), и оно заканчивается. Точнее, мы надеемся на это.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]В основе [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]многих [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]проблем, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]с которыми люди обращаются к психологам[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif], лежит некое [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]системное событие, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]которое было отторгнуто, отвернуто, к которому относились так: «этого нет и не может быть». Может быть, это было что-то, что слишком больно (например, погиб ребенок, или девушку бросил жених, или тяжело умирала бабушка). Или это было что-то, что «у нас не принято» (например, гомосексуальные отношения или «недостойная» профессия, неправильный образ жизни). И тогда, если такой отвергнутый опыт был, то в системе рождается движение по повторному воплощению этого опыта в жизни. Опыт «хочет» быть признанным. Опыт «ищет» признания. Прежде всего, повторяясь в судьбах членов той же системы. Пока не случится его проживание и не наступит покой. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Зачастую «ответственность» за восстановление в правах отвергнутого опыта, отвергнутого члена [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] ложится на плечи того или иного члена [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]семьи из последующих поколений[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif], [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]и когда он начинает решать эту проблему, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]она им воспринимается как некая важная миссия.[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] Чаще всего это происходит на бессознательном уровне, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]и ощущается как ситуация практически тупиковая.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]-[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Как может помочь психолог?[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Дело в том, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]что прожить опыт можно не только в жизни, но также и в расстановке. И если опыт будет прожит и признан, то в жизнь он уже за повтором не приходит.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Прежде всего важно создать контекст и организовать процесс видимости и признания этого системного события. Ведь слово «принятие», так часто используемое сейчас, в русском языке имеет такой«сладкий» привкус с оттенком насилия. Им часто прикрывают «нехорошие» чувства, такие как злость, гнев. Когда с человеком происходит нечто неприемлемое для него, он злиться и гневается, а ему говорят «прими это», как будто злиться это неправильно. Основная моя творческая задача - получить доступ к точке боли клиента и представить в пространстве[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] (объемно)полученный доступ в виде метафор, символов и фигур. Если это удается, фигуры и символы «говорящи» и узнаваемы клиентом, они движутся и взаимодействуют, «указывают» на исключенное и отвергнутое. Иногда эта работа предельно сложна, на грани возможного, требующая личной зрелости от психолога и мужества от клиента. Согласие и принятие — как итог такой работы - открыто, спокойно, радостно, освобождающе и ведет к надежде.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]-Если женщина не может остаться ни с одним партнером, что ей делать, как построить отношения?[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]Надо рассматривать каждый отдельный случай. Что для нее важно в отношениях; есть ли у нее четкая ясная, модель счастливых гармоничных отношений; верит ли она в принципиальную возможность для себя таких отношений; отношения это самоцель или одна из множества граней ее жизни; умеет ли ценить то, что получает от партнера или перечеркивает все, что с ним было связано как только отношения заканчиваются; какие бессознательные страхи относительно мужеско-женских отношений присутствуют в ее картине мира и т.д и т.п.[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]- [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif][/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]В общем случае можно отметить, что одним из б[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]азовы[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]х[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] закон[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]ов[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] построения отношений [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]является[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] закон [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] баланс[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]а[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] «Брать и давать». Он не измеряется [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]только[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] материальными вещами. Критерий [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]ценности того, что ты получаешь и как ты это вернешь, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]внутри самого человека. Человек начинает слышать самого себя, когда отключает клешированные фразы типа: «От добра добра не ищут», «Любовь - это страдание», [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]«мы в ответе за тех, кого приручили» и т. д.[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] У нас много фраз, которые называются народной, [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]т.н[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]«[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]житейской мудростью[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]»[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif], на самом деле это [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]житейская[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] глупость и косность. Любая догма, клише разрушают жизнь. Что такое этот баланс? У тебя есть [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]внутренняя[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] потребность – вернуть все, что для тебя сделали. ([/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Как в хорошем, так и в плохом). [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]У некоторых это гипертрофировано, и они много дают, даже больше, чем другой человек может [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]вернуть[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif], [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]либо пытаются вернуть больше, чем того требует баланс. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]У других, наоборот, они не могут принимать то, что им дают. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]По сути не умеют быть благодарными, и стремятся быть максимально независимыми. Такая независимость также разрушает отношения. [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]Трудно выдержать, когда нарушен баланс, как в одну, так и в другую сторону. От того как отлажены эти внутренние весы и зависит [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]во многом[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]успех отношений.[/FONT]


    [FONT=Tahoma, sans-serif]В качестве комментария мы хотим привести слова буддийского Ламы, сказанные в сентябре на курсе в России:[/FONT]
    [FONT=Tahoma, sans-serif]-Как сохранять высокий уровень энергии? Просто решите, что вы этим наслаждаетесь. Это вопрос вашего решения. Скажите себе: "это именно то чего я хотел". Иначе у вас никогда не будет стабильности и внутреннего избытка, чтобы помогать другим. Энергия возникает из энергии, счастье возникает из счастья, это вопрос мотивации и решения быть[/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif] [/FONT][FONT=Tahoma, sans-serif]счастливым. Сейчас людям не хватает радости и открытости. Просто решите, что вы будете видеть все новым и свежим, даже если это ваш старый офис, который вы видите каждый день. Если вы способны воспринимать что-то как прекрасное или просто красивое - это потому что все эти качества уже есть в нашем уме. Вокруг всегда можно увидеть что-то прекрасное. Даже у самого никчемного пьяницы, ошивающегося неподалеку, могут быть прекрасные голубые глаза. Научитесь видеть все свежим и новым. В партнерстве нужно быстро научиться думать "мы" вместо "я", и не быть пассивными. По статистике больше половины отношений не длятся долго и не функционируют как должно. Вступайте в отношения только с намерением что-то давать, делать людей внутренне богатыми. А если вам нужен кто-то, потому что вам скучно одному, и нужен кто-то, кто бы вас развлек, - в этом не так много смысла. Иногда просветленный ум может исследовать: "Что такое страдание? Как оно переживается? Ага, вот как обычные люди переживают страдание, вот как это называется". Просветленный ум заглядывает в "обычный", сансарический мир, но теперь это больше не причиняет боли, это просто туризм. Это означает, что мы в этом всем больше не живем. Наш способ восприятия мира становится нами. Мы - это то, как мы воспринимаем мир. Завидуете ли вы другим или желаете им счастья - и то и другое в корне меняет вашу жизнь. Мир настолько велик, насколько мы его делаем большим. Мы делаем его полным больших идей, великих дел, огромных и увлекательных задач тогда когда выходим из коробки наших привычных концепций, за пределы того что мы считали для себя возможным. Еще для развития полезно иногда выходить из зоны комфорта. Вы все должны помнить: самые важные знаки вашего внутреннего развития - те, которые остаются с вами навсегда, которые больше не исчезают. Все остальное - диснейленд.[/FONT]
     

Поделиться этой страницей

x