Женский голос. Что говорим и как говорим

Давайте поговорим об одной из составляющих нашего имиджа - о нашем голосе и речи.
Ведь этот элемент имеет не меньшее значение, чем внешность.
Сперва вас встретят «по одежке». Увидев на вас юбку или платье, аксессуары подсознательно окружающие идентифицируют вас, как женщину. Но если первое, что вы скажете, — будет грубое ругательство, произнесенное хриплым голосом – люди засомневаются. А женщина ли перед ними?
Здесь есть две составляющих:

* Что мы говорим?
* Как мы это говорим?

Давайте начнем со слов, которые мы произносим.
Что делает речь женщины отпугивающей и неприятной?
* Ругательства, нецензурные слова.
Чистота нашей речи не менее важна, чем чистота одежды. Потому что любое бранное слово оскверняет. Если вы отследите свои ощущения после произнесенного ругательства, то почувствуете эту тонкую грязь, которую захочется сразу смыть.
* Критика, осуждение и споры.
Они точно также несут с собой невидимую глазу грязь. Попробуйте обходиться без них пару дней – и вы заметите разницу.
* Слишком сложные фразы и умные слова.
Это красит только мужчин. Для женщины это лишь создает статус «очень умной и сложной».
* Большой поток слов в секунду.
Люди очень устают от тех, кто все время болтает. По теме и не по теме. А кроме того поймите, что на разговоры уходит очень много энергии. И некоторую часть этой энергии неплохо бы направить на поступки. Хотя это не значит, что нужно все время молчать. Все-таки женщина проживает эмоции в разговоре. Избегайте только пустословья и разговоров ни о чем, пустых споров и обсуждений.
* Большая скорость речи.
Темп речи говорит о вашей застрессованности. Чем она выше – тем выше ваш стресс. Это не значит, что стоит уподобиться финнам или эстонцам. Но хотя бы в два раза снизить – стоит. И людям понимать вас будет проще, и вы немного успокоитесь естественным образом.

Что делает речь женщины приятной:

* Приятные слова в адрес других людей.
Речь женщины, которая часто благодарит и говорит людям приятное, — льется как река. И некоторые мудрые люди говорят, что звук речи женщины – это критерий ее чистоты и количества ею сказанных добрых слов.
* Пение красивых духовных песен.
Во всех традиционных культурах, где принято много петь духовной музыки, голоса женщин завораживают. Будь то Индия, будь то Бали или другая страна.
* Простые фразы – ключ к пониманию.
Чем проще вас понять, тем приятнее с вами общаться. Как минимум, не чувствуешь себя периодически идиотом, не знающим какого-то слова.
* Размеренность речи – ваш шаг в сторону внутреннего умиротворения.
Даже если умиротворения пока нет, даже если пока много стрессов – начните с темпа речи. И увидите, как начнет изменяться и все остальное.
* Умеренность в общении – как я уже говорила, избегайте разговоров ни о чем. Это верный способ потратить энергию зря.

Как сделать голос приятным?

1. Избавьтесь от вредных привычек.
Курение, алкоголь, ругательства – негативно влияют на ваш голос. И дальнейшая работа бессмысленна, если вы все еще курите. .
2. Научитесь дышать животом.
Не легкими, а животом. Именно такое дыхание может вам дать и необходимый темп речи, и необходимый тембр голоса
3. Говорите на выдохе.
Потренируйтесь дома, чтобы не шокировать сразу окружающих.
4. Говорите животом, а не горлом.
Это легко проверить. Если после долгого разговора у вас болят горловые связки, значит, вы говорите именно ими. А самый оптимальный вариант – когда ваше горло расслаблено, и звук идет из живота.
5. Учитесь говорить медленнее.
Это поможет вам и мысли в порядок привести, и темп жизни снизить, и из стресса выйти.
6. Учитесь говорить меньше.
Не затыкая себе рот, не сдерживая себя чрезмерно. Но в тех ситуациях, где можете промолчать – промолчите. Улыбаясь.
7. Говорите больше приятных слов людям.
Это очень хороший рецепт – вы сами заметите изменения. Голос настраивается на вибрации комплиментов – и начинает литься, словно музыка.
8. Можете взять несколько уроков вокала, а можете просто почаще петь красивые, мелодичные песни.
Еще лучше – духовные (молитвы, мантры, настрои). Это очистит ваш голос на тонком плане.
9. Для развития голоса еще существует очень много упражнений, но большинство из них связаны… с расслаблением… Расслаблением тела, расслаблением связок, живота. Так что начните именно отсюда. Массаж, теплые ванны, йога, гимнастика. Способов расслабиться очень много

И тогда через некоторое время вам начнут делать комплименты, касающиеся вашего голоса. Вы услышите, что с вами приятно общаться. Да и вам самой будет приятно – услышать свой голос на какой-нибудь записи.

 

да, пробовала, ходила на уроки вокала (мужу в день свадьбы песню пела, так сказать, подарок невесты жениху был), там и научилась не только петь "животом", но и говорить, очень хорошо помогает, когда нужно долго говорить.
По поводу второго, вообще стараюсь всегда ходить, ездить на позитиве на улице, с улыбкой так сказать. Людей это часто бесит. Ну вот к примеру, в садик, когда ребенка привожу, желаю всем доброго утра, деткам какие то приятные слова сказать стараюсь, деткам очень нравится, улыбаются в ответ, благодарят. А мамы злобно бормочут что то,папы иногда здороваются.... я все понимаю, разное в жизни может быть, но это не повод ненавидеть весь мир. Улыбаться нужно прежде всего самой себе, тогда и голос будет на позитивной волне. Не раз замечала, когда идешь, злишься, а потом кто то позвонит, и даже "Алло", выходит как из бочки, а если улыбаешься, то голос очень даже ничего.
Даже пару раз слушала себя (затыкаешь уши и говоришь), подбираешь ту тональность, когда самой станет приятно. Работала над голосом, когда руководящую должность занимала, мужчинам подчиненным очень важно "визжит как поросенок", "шипит как змея" или как еще говорит их руководитель, тем более если это производство и руководитель девушка. С поставщиками, даже в проблемных ситуациях всегда говорила и говорю спокойно и утвердительно, это их иногда даже очень пугает, но это уже немного другая темка, там больше "рабочая тема".

 

Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:

Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.
Люди замечают у вас идиосинкразию к публичным выступлениям.
У вас заметный акцент.
В микрофоне звук "п" у вас звучит глухо, неприятно и искусственно.
У вас устает горло после десятиминутного разговора.
У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.
Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.
Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.
У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.
Люди обращают внимание на то, что вы часто, возможно бессознательно, повторяете словечки или фразы, вроде "гм", "ну", "так", "знаете ли" или "угу".
Вы имеете привычку вздыхать, всасывать внутреннюю часть щеки, щелкать языком или иным образом надоедать слушателям.
Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.

Характеристики хорошего голоса

Ниже приводятся некоторые характеристики хорошего голоса. Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, какими из этих качеств вы хотели бы обладать, но не обладаете.

Итак, хороший голос:

приятный;
вибрирующий;
спокойный;
хорошо модулированный;
низкого тембра;
доверительный;
управляемый;
теплый;
мелодичный;
заботливый;
уверенный;
властный;
дружеский;
окрашенный интонацией;
выразительный;
естественный;
богатый;
наполненный;
звучный;
доброжелательный.

Характеристики плохого голоса

А вот список наиболее распространенных определений неприятного или плохого голоса. Прочитайте этот список и подумайте о своем голосе, выделяя те неприятные свойства, от которых вы хотели бы избавиться.

Итак, плохой голос:

гнусавый;
резкий или скрипучий;
хриплый;
дрожащий;
высокого тембра или пронзительный;
плаксивый;
с одышкой;
робкий;
отрывистый;
слишком громкий;
слишком тихий и неслышный;
бесцветный;
помпезный;
саркастический тон;
неуверенный;
монотонный;
напряженный;
слабый;
скучный.

 

http://www.all-tests.ru/muzhchinam-nravitsja-seksualnyj-zhenskij-golos.htm вот тут интересненько, не только про голос, а вообще сайт не плохой.
а вот еще про голос
лучалось ли вам слышать свой собственный голос, записанный на магнитофон?
Многие, услышав такое, с большим трудом узнают самих себя, и вообще ужасно разочаровываются.



Другие не придают этому никакого значения, считая, что раз такой голос дан от природы, то нечего и задумываться. А ведь голос для общения не менее важен, чем слова, которые мы произносим.

Своим голосом мы создаем вокруг себя некую атмосферу, а вот приятной она будет или тяжелой, как раз зависит от того, как мы говорим. Причем, психологи отмечают, что на создание такой атмосферы произносимые слова почти не оказывают никакого влияния. Они в разговоре нужны для того, чтобы собеседник мог дать ответ, а вот действительная информация заключена в музыке или же какофонии нашего голоса.

Вся сложность состоит в том, что ни мы, ни наши собеседники не в состоянии сознательно проанализировать эту невольную информацию, которая, тем не менее, достигает цели. Тембр голоса, интонации выдают наши потаенные чувства и нечто, что мы сами не всегда осознаем. Наш голос играет огромную роль в формировании нашего облика в глазах окружающих, причем, если свой туалет, прическу, макияж можно отследить в зеркале, то проконтролировать свой голос несравненно труднее. И, случается, что потом, как бы мы ни старались, но наш портрет, увы, не всегда может нам польстить.

Попробуйте вспомнить, слышали ли вы когда-нибудь похвалу своему голосу? Тогда почему вы так уверены, что ваш голос производит на окружающих благоприятное впечатление?

Проведите эксперимент – запишите себя на магнитофон, прослушайте и честно себе ответьте – вам нравится ваш голос? Какие чувства он вызывает?

Приятный женский голос - это, как правило, нежный, не громкий и не тихий, не резкий, не слишком низкий. Если ваш голос не нравится окружающим, это, может быть, потому, что он мало соответствует вашей роли в жизни. Может быть, вы утомляетесь при разговоре. Это лишнее доказательство того, что ваш голос плохо поставлен, и вам необходимо обратиться за помощью к врачу-логопеду.

Другие недостатки речи: заикание, пришептывание, сюсюканье, также могут быть исправлены. Но, возможно и то, что вы плохо контролируете себя, в пылу спора или обсуждения, повышаете голос или переходите на более высокие ноты. Случается, что плохой контроль своей речи приводит к тому, что возбужденный человек начинает допускать визгливые нотки, убыстряет темп речи.

Вы хотите что-то изменить в себе, научиться разговаривать так, чтобы вас слушали с удовольствием, прислушивались к вам? В наше время каждая женщина в состоянии исправить свой голос. Иногда вполне достаточно обратиться к врачу-оториноларингологу, который, исследовав ваше горло и нос, возможно, обнаружит заболевание, делающее ваш голос неблагозвучным.

Но следует знать, что некоторые расстройства нервной системы или внешние причины тоже нередко приводят к ухудшению голоса. Одной из них может быть многолетнее табакокурение. В любом случае, если вы уже задумались о том, как говорите, это уже хорошо. Значит, у вас получится и изменить свой голос и интонации. Осталось только приложить некоторые усилия.

"Готов слушать вечность..." (как мы разговариваем)



Мы ведь очень стараемся произвести хорошее впечатление на окружающих, подбираем одежду, соблюдаем правила этикета, пытаемся поразить интеллектом и образованностью. А вот о том, как мы говорим, зачастую забываем совершенно. А человеческий голос очень серьезный инструмент!

Он может выдать и ваше истинное состояние, и те сведения о вас, которые вы бы хотели скрыть от окружающих. Кстати, анализ показывает, что проблемы женщин при трудоустройстве или в делании карьеры, во многом связана с голосом, ведь по тому, как мы говорим, складывается представление о наших деловых качествах и профессионализме. Не верите?

Ну, вот представьте себе картинку: в кабинет к шефу заходит неземное существо и сюскающим голоском начинает лепетать о проделанной работе. Полагаете, начальник будет вслушиваться в смысл? Скорее всего, такая манера говорить выведет из себя даже самого уравновешенного шефа.

А бархатистые нотки, плавные протяжные интонации в вашем голосе на подсознательном уровне всегда будут восприниматься, как установка на интимные отношения, даже если вы ничего подобного и в мыслях не держали. Причем, в обоих случаях, такая манера разговора будет восприниматься однозначно: женщина не способна принимать никаких самостоятельных решений, не умеет брать на себя ответственность. О продвижении по карьерной лестнице с таким голосом стоит забыть, да еще нужно быть готовой к встречным намекам на «интим».

Другая крайность – панибратство, сленг, жаргон, коверкание слов в общении с коллегами, вполне могут стать поводом для полного неприятия и даже негласным основанием для увольнения.

Точно также тяжело окружающими воспринимаются истерическая, чересчур эмоциональная манера разговора. От природы мужчины говорят медленнее, но думают быстрее, чем высказываются. Поэтому представьте, сколько дополнительных усилий понадобится начальнику, чтобы осмыслить чересчур эмоционально насыщенный текст.

А зачем ему перенапрягаться в рядовой рабочей ситуации? Истеричек не любят. Ни руководство, ни трудовой коллектив. Точно также тяжело воспринимаются окружающими женщины, не отдающие себе отчета в том, насколько громко они разговаривают или же «трещотки», от чьей неукротимой болтовни страдают все подряд. Нет ничего удивительного, что такая сотрудница однажды от шефа или коллег услышит: «Извини, но твой голос меня утомляет». Все эти примеры говорят о том, что, если вы хотите, чтобы вас воспринимали как профессионала и зрелую личность, необходимо настраивать свой голос... как музыкальный инструмент, не ломать себя, а вести адекватно ситуации. И ведь это совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Для начала нужно перейти из разряда говорящих в разряд слушающих, быть внимательной и сосредоточенной в разговоре. В этом случае границы уже сложившегося представления о человеке расширяются.

Еще один универсальный прием - постараться говорить с людьми в их темпе, настраиваясь на чужую речевую волну. Причем, это не означает, что вы теряете индивидуальность, а напротив, говорит о вашей зрелости и здравом смысле, да и является залогом успешного общения.

Для того, чтобы выработать голос, необходимые интонации, даже тембр, есть специальные упражнения. Хотите разговаривать красиво, так, чтобы вас слушали с неослабевающим интересом, а ваши слова доносили до слушателя именно то, что вы хотите, поработайте над собой и своим голосом. Для начала постарайтесь понять, как вы разговариваете?

Запишите себя, свой разговор с кем-то на магнитофон и послушайте. А еще лучше сделать видеозапись, но, не позируя, а в естественной обстановке. Прослушав или просмотрев кассеты, зафиксируйте, в какие моменты ваш голос звучал естественно, красиво и обаятельно, и проанализируйте, почему так происходило. Запомните это состояние. Если дома выдалась свободная минутка, подарите ее своему голосу. Произнося нараспев гласные, следите, чтобы звук заполнял тело, приобретал объем. Лучше всего упражняться в ванной комнате во время релаксирующей процедуры, когда и тело, и голос максимально раскрепощены.

Хорошее упражнение - чтение вслух: 5-10 минут в день громко декламируйте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «упражнения для голоса» будет звучать как «у-а-е-и-я-я-о-о-а». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.

Перечитайте тот же текст, на этот раз, чеканя согласные. Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше. Голос напрямую связан с вашим внутренним состоянием, с эмоциями, которые вы переживаете, даже с внешностью и манерами поведения. Поэтому только от вас, от вашей внутренней гармонии зависит то, как вы разговариваете.

 

Отличная статья. Действительно очень важно как и что мы говорим. Но к сожалению не ВСЕ задумываются об этом.

 

да, вы правы. Кстати, вчера с дочком смотрели мультик " маленькие пони", суть сюжета в том, что одна пони говорила очень страшным голосом и ее все боялись и друзей у нее не было, и она не понимала причину своего одиночества, а потом команда " дружных пони (по именам их, слава богу не помню), научили ее говорить красиво, размеренно и тихо и все сразу с ней подружились)))ВОТ, даже в мультиках говорят, что нужно говорить красиво))

 

Мы тоже смотрим эти мультики про пони)))

 

вот в них очень много про женские хитрости, женскую дружбу...Вроде бы и для детей.

 

Это точно. Настоящая дружба между женщинами бывает в жизни не всегда. Дочка у меня частенько переводит какие-то истории из мультика на свои отношения с подружками.