1. Семейный сайт родителей г.Комсомольска-на-Амуре. Добро пожаловать в нашу "Счастливую Семейку"!

    Чтобы иметь больше возможностей, необходимо пройти регистрацию. Если при регистрации возникли проблемы, воспользуйтесь формой обратной связи. Желаем вам приятного и полезного общения!

На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете Войти. Если нет, то Вы можете зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму. Зарегистрироваться.

Тренажерный зал.

Тема в разделе "Здоровый образ жизни", создана пользователем You-ла, 23 июн 2015.

  1. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Девочки, кто-нибудь ходит в тренажерный зал?
     
  2. Бука-бамбука

    Бука-бамбука *Девушка с косой* Администратор

    Регистрация:
    29 окт 2008
    Сообщения:
    2.580
    Симпатии:
    163
    @You-ла, я пока не хожу, но очень планирую начать, с осени, наверное.
    Когда вообще стоит после родов начинать? У меня только три месяца прошло, в сентябре полгода будет.
     
  3. Бука-бамбука

    Бука-бамбука *Девушка с косой* Администратор

    Регистрация:
    29 окт 2008
    Сообщения:
    2.580
    Симпатии:
    163
    Только я пока так и не придумала, что лучше будет - тренажерка или какие-то групповые фитнес-занятия? Полный профан я в этих вопросах.
     
  4. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Я пошла в тренажерный зал, когда мелкому год с небольшим исполнилось.
    Пять месяцев отходила и решила параллельно на групповые в Энерджи ходить.
    Первый месяц так совмещаю.
     
  5. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Наверное, три месяца рано еще для силовых. Организм не восстановился после родов.
    Можно наверное на йогу, пилатес.
    Что-то такое спокойное, на гибкость, растяжку,дыхание,
     
  6. apelsinka

    apelsinka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    14.751
    Симпатии:
    933
    Многие тренеры пишут, что по истечении 6 недель после родов вполне можно заниматься. Начать можно дома с простых упражнений: приседания, выпады, отжимания, подъем туловища. Есть куча упражнений с ребенком на руках (в качестве утяжелителя :-))) - в инете все есть:) - и маме польза, и малыш счастлив.
    Единственное, я думаю, что при очень интенсивных нагрузках, как бы не изменился вкус молока. Это может не понравится ляле. Надо наблюдать за реакцией, видимо :matjidetja:
     
  7. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    Я хожу в тренажерный зал! :-) мне очень нравится :-) хочу еще начать ходить на групповые занятия по стрэйчингу :-)
     
    apelsinka и You-ла нравится это.
  8. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    @medvedka, а в какой зал ходите?
     
  9. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    Я в "Персону" хожу :-) мне там нравится, и плюс мне по пути, поэтому туда :-)
     
    You-ла нравится это.
  10. apelsinka

    apelsinka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    14.751
    Симпатии:
    933
    Надя, там только для девочек или мужчины тоже ходят?
     
  11. Magma

    Magma Королевна Организатор СП

    Регистрация:
    20 фев 2015
    Сообщения:
    378
    Симпатии:
    121
    А я до родов около года ходила в Небо!пробовала разные направления и силовые тренировки и Боди-Балет!но особенно мне нравится калланектика!вот где потеешь и все мышцы прорабатываются без поскакушек,от которых голова кругом!пока фитнес у меня в планах,очень уж хочется!
     
    You-ла нравится это.
  12. Валентинка

    Валентинка Пользователь

    Регистрация:
    4 апр 2011
    Сообщения:
    12.731
    Симпатии:
    630
    туда же пойдешь, в персону?
     
  13. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Я в Пантеон хожу.
    Слышала, что в Персоне дорого. Сколько там занятия стоят?
     
  14. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    Мужчины тоже ходят!:-) это очень удобно :-) мне сложно, например снять блин 25 кг, а мужчины по умолчанию сильнее, можно попросить любого, и самой не порячиться :-) я хожу утром всегда примерно в 8.30-9.00 и занимаюсь от часа до двух, под настроение, в это время обычно мало народу :-)
     
  15. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    Ага, туда же :-)
     
  16. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    Разовое посещение стоит 300 рублей. И в тренажерный зал и на групповые занятия. Я беру абонемент на 6 занятий, он стоит 1280 р. То есть уже одно занятие получается 213 рублей. Плюс там когда постоянно ходишь, не помню точно, кажется после 4 или 6 абонементов израсходованных дают скидочную карту. Вот мне в этот раз уже тот же абонемент на 6 занятий обошелся уже в 1216 р со скидкой. То есть уже 203 рубля обходится одно занятие. Мне кажется это не дорого. Но мне туда территориально удобно еще :-) Там ремонт еще сделали недавно, раздевалки большие. Прямо в раздевалке душевые и туалеты в закутке. Раньше у них туалеты в коридоре были вне раздевалки. Тренера тоже мне нравятся. Я как-то дернула одного на счет как правильно делать упражнение, так он полчаса мне объяснял, показывал, а потом еще смотрел как я делаю :-) мне нравится короче :-)
     
    You-ла и lollipop нравится это.
  17. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Самое главное, чтобы нравилось.
    Я сейчас только с тз пришла. Они сейчас с 8 утра работают.
    Успела до ухода мужа на работу позаниматься, он с мелким сидел.
    Мы еще в сад пока не ходим.
     
  18. You-ла

    You-ла Пользователь

    Регистрация:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    В Пантеоне тоже хорошо, все новенькое, прикольное.
    У них еще и хамам работает.
     
  19. medvedka

    medvedka Важный форумчанин Организатор СП

    Регистрация:
    19 фев 2010
    Сообщения:
    4.086
    Симпатии:
    281
    А сколько там стоят занятия? А хамам сколько стоит?
     
  20. annaMART

    annaMART Пользователь

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    203
    Симпатии:
    47
    Расскажите что по цене в Пантеоне??? Очень хочу по заниматься!
     

Поделиться этой страницей