Сыроедение

Сыроедение как образ жизни вызывает массу вопросов. Вот тут давайте их и обсудим. Сыроеды и интересующиеся - все сюда

 

И вот еще
Вайнер Э. Н. - Валеология Учебник для вузов
http://www.syromonoed.com/?q=node/16

Одним из защитных механизмов, предотвращающих возможное неблагоприятное влияние содержащихся в пище вредных веществ, является так называемый пищевой лейкоцитоз: уже при попадании пищи в ротовую полость в стенках кишок быстро сосредотачиваются лейкоциты, готовые подавить действие этих веществ. Такая реакция продолжается около 1 — 1,5 часов. Вареная пища, чаще всего имеющая кислую реакцию, усиливает пищевой лейкоцитоз, ослабляя организм и снижая иммунные свойства организма. Вместе с тем, сырая растительная пища, которая имеет, во-первых, чаще всего щелочную или нейтральную реакцию, а во-вторых, сама содержит биологически активные компоненты борьбы с возбудителями болезней, снижает пищевой лейкоцитоз и экономит защитные силы организма.

 

только вот где ж ее взять то,полезную,экологически чистую? У меня например нет дачи,по возможности покупаю у бабушек и вообще стараюсь в рацион как можно больше вносить овощей,но не считаю все что я покупаю супер полезным-тоже ведь химия,Китай,баклажаны,морковь,картофель,томат-все обработанный химией китай.

 

Лучше уж есть ту живую еду какая есть ,чем варенку. Мы покупаем чечевицу (красную и зеленую), овес, едим зеленую гречку, горох, смородину, яблоки, огурцы.

 

Как заставить ребенка есть овощи и фрукты? Он только ест помидоры и огурцы, и то в небольших количествах, ну и горох сейчас ест. Фрукы тоже слабо, фиг заставишь. Вредный такой

 

Надо самой есть и ребенок потянется. У меня дочка совсем недавно тоже от такого отказывалась, а как мы стали все кушать овощи-фрукты так ребенка как будто подменили.

 

Тамара а где зеленую гречку берете? Вообще не слышала,это не зрелая или как,в сыром виде? Как это вообще выглядит?Овес наверное проращиваете? А горох какой?

ну я так полагаю,что если родители так питаются,то дома врядли есть другие продукты,ребенок не будет ходить голодным,начнет есть то что есть дома.
Я тут вообще пыталась читать про сыромоноедение,но так путем и не поняла,что же вы все таки едите.Ну вот например не нашла дневной рацион.Просто интересно.

 

если бы я мужу на ужин предложила овёс или чечевицу он бы меня послал куда подальше
TaMap04ka, я восхищяюсь вашем мужем мой меня в этом не поддержит

 

мамочка, да ладно муж .Ты бы сама смогла? Это же какую силу воли надо иметь? Я бы точно не смогла. На работе приходится столько мыслить,что чечевицей точно не спастись,необходимо полноценное питание иначе сдохну.Когда я сижу дома,особо не напрягаюсь,не думаю,так я и действительно могу на травках посидеть.

 

Веснушка, не я мясоед не могу без мяса

 

ну, каждый для себя сам решает как питаться. Я вот тоже не откажусь от мяса, но также ем и овощи и фрукты. И мне это нравится. Мой муж вырос в частном доме с огромным хозяйством, всегда молоко, мясо мед и прочие " вредные" продукты, но если ему от этого хорошо, то пожалуйста. А всё время кушать травку и зерно - нет, спасибо. И вообще, живем один раз, и прожить хочется так , чтоб не было мучительно больно и голодно. Быть вегетарианцем, сыроедом ,не значит быть вечно молодым( а то может быть подумала). Но если Тамара и её семья так питаются, и им нравится- их право.

 

Не помню кто точно сказал эту фразу, но она мне понравилась "90-95% заболеваний можно вылечить диетой"
Веснушка, овес проращиваем, он такой нежный получается.
Зеленую гречку - угостил знакомый, он заказывал в сыроедческом интернет-магазине.
Чечевицу красную обнаружили недавно благодаря Маменате. Обалденно вкусная!
Дома у нас весь набор продуктов, на всякий случай. Но я заметила, что старший ребенок утром режет себе яблоко, хотя в хлебнице лежат свежие булочки и печенье. И младшая есть со мной литр смородины и отказывается от омлета, что я жарила для бабушки.

А дневной рацион у нас состоит из всех тех продуктов, которые я выше перечисляла.

А еще у моей мамы скоро день рождения и стол она для нас делает сыроедческим! Свекровь тоже теперь несет нам бананы и виноград, вместо тортов и мяса.

Quoteбыть вегетарианцем, сыроедом ,не значит быть вечно молодым[/quote]
Вечно молодым конечно не будешь, но от многих проблем избавляешься. Моему мужу 35, но он на столько не выглядит. Он как-то с тренировки шел домой, говорит такая легкость в теле, увидел парней 20-24 года на вид, идет с ними в ногу, типа молодой. Главное, чтобы не забыл, что у него жена и дети. и ему далеко не 20 лет. По себе я тоже чувствую что скинула не только кг. Все таки для меня это много значит, т.к. не хочу быть полной как моя мама.

 

Могу фотку знакомого здесь выложить. Стаж у него 1.3, выглядит супер! Мама его - врач и с детства приучила к таблеткам. Когда поменял образ жизни- выкинул все таблетки, начал заниматься спортом. В первые месяцы сыроедения скинул 30 кг, так ходил еще какое-то время, потом набрал 10 кг и сейчас вес в норме, как и должно быть, ни капли лишнего, одни мускулы.

 

Мне кажется, что в рационе должно быть всё: и мясо, и фрукты, офощи, крупы.... не считаю нужным на чем-то ставить табу, во всём есть вещества, необходимые организму

....и я в жизни столкнулась с такой ситуацией... и знаете, даже какое-то падение незначительное, может сильно потом искалечить жизнь.... поэтому, я против самолечения...

 

Такую тему интересную создали! Я уже высказывалась не раз и по поводу самого питания и по поводу изменений. Я себе несколько дней назад обруч купила. Кручу по утрам, энергии столько , девать ее некуда. Пусть пользу приносит. Муж бегает каждый день в 6 утра. Наматывает круги. Ждем велосипеды!

 

Я совсем недавно писала на форуме, что у меня Мишка тоже не ест ни овощи сырые, ни ягоду. Сейчас уже две недели как мы с дочкой на сыроедении, и он, глядя на нас трескает не только малину-огурцы-помидоры, но и зернышки проросшие таскает, кабачки грызет. Я этого никак не ожидала и не настаивала, просто садились с Лерой за стол и ели, а его с собой брали. Марина, попробуй не уговаривать, а есть при нем фрукты-овощи, чтоб он видел, что тебе вкусно. Можно даже немного пожадничать, чтоб раззодорить его

 

я вот ем при ребенке и ягоды, и фрукты..... и вся родня при ней ест.... а она ни в какую.... не ест ни овощи ни фрукты....

 

и у меня сын ни ест,ни ягода,ни фрукты.хотя при нем их всегда ем,и ему всегда предлагаю,он смотрит на меня как на ненормальную....как будто я ему гадость предлагаю

 

И мы такие же: ни фруктов, ни ягод. Совсем. А вот овощи трескает, морковку особенно и капусту свежие. И личный пример нифига не помогает: мы то каждый день фрукты-ягоды едим при ней, а она ими только нас угощает.

 

Может у меня просто маленький ещё. Не успел так плотно на вареную еду подсесть, хотя, конечно, если рожки у папы увидит или хлеб - просит.